Gewicht verliezen: helpt het om je diner over te slaan?
Gewicht verliezen is voor veel mensen die sporten een van de (belangrijkste) redenen om een actieve levensstijl te hebben. Uiteraard zijn er meer, maar wanneer [...]
Burpees – een effectieve oefening voor je hele lichaam
Burpees, wie kent ze niet. Een van de meest herkenbare CrossFit oefeningen voor veel mensen. Wanneer je evenementen als Spartan of the CrossFit Games ziet, [...]
CrossFit en isolatie
In de huidige tijd denk je bij het woord isolatie misschien aan coronamaatregelen gerelateerde zaken, maar in dit geval bedoelen we toch wat anders. We [...]
De 4 moeilijkste CrossFit oefeningen om goed te beheersen
Sommige oefeningen zijn nu eenmaal wat lastiger om goed te beheersen dan andere oefeningen. Vaak zijn de moeilijkste oefeningen diegene die zowel kracht, als range [...]
CrossFit Rijswijk – Jubileum Throwdown 2021 Aftermovie
Vorige week hebben we al diverse foto's van onze Jubileum Throwdown 2021 gepost, maar vandaag hebben we wat extra moois: The Aftermovie! Bekijk de Jubileum [...]
CrossFit Rijswijk – Jubileum Throwdown 2021 foto’s deel 2
We kregen diverse vragen of we nog meer foto's hadden van de Jubileum Throwdown 2021. Vandaag dus foto's deel 2. Enjoy! Ook deze prachtige [...]
CrossFit Rijswijk – Jubileum Throwdown 2021
Onlangs hebben we onze Jubileum Throwdown gehouden. We kunnen er veel over vertellen, maar willen je gewoon laten genieten met onderstaande foto's. Het was gewoon [...]
Je vooruitgang bijhouden
Als je serieus bezig bent met CrossFit, of sport in het algemeen, dan wil je graag vooruitgang zien. Dit houdt je gemotiveerd en zorgt ervoor [...]
Een simpel, gezond en lekker recept met veel eiwitten
We houden allemaal van lekker eten, maar zeker voor de fanatieke CrossFitters, moet het wel de nodige eiwitten bevatten. Geen zorgen, vandaag hebben we iets [...]
Slank worden – zo doe je dat
Als het gaat om hoe je lichaam eruit ziet, dan prefereren veel mensen een slank en strak lichaam boven een meer gezet of dik lichaam. [...]
