Vergeet je lifts niet! 3 redenen om krachttraining serieus te nemen
Laten we maar gewoon eerlijk zijn: de meeste van ons zijn begonnen met fitness en CrossFit, om strak...
Top CrossFit trainers
Alle trainers hebben een sportacademie en/of politie achtergrond en ervaring in het geven van Personal en CrossFit training.
Enthousiast team
Onze trainers staan klaar om samen met jou, de beste versie van jezelf te creëren.
CrossFit voor iedereen
Hard trainen én lachen. Ongeacht je leeftijd of je fitheid niveau, iedereen is welkom om mee te komen doen.
Gevarieerde trainingen
Trainingen die je bevrijden van een vast oefenschema; het is veilig, efficiënt en effectief.
Bij CrossFit Rijswijk werken we met het wereldwijde CrossFit trainingsschema en dus ook met de Workout of the Day (WOD). Hieronder zie je het schema voor de hele week.
Vanwege het Coronavirus werken we nu met Covid-19 Protocollen. Lees de protocollen voor het trainen hier.
Train jij met ons mee?
Wij verwelkomen je graag om lekker met ons mee te trainen!
Onze trainers
Dit zijn de trainers van CrossFit Rijswijk
Slobodan Vuckovic
Eigenaar en head coach
Timothy Davies
Politie en CrossFit coach
Piene de Smet
CrossFit Kids coach
Sven Karlsson
CrossFit coach
Wieteke van Bochoven
CrossFit Mobility coach
Mike Kranenburg
Sport coach – vitality & lifestyle
Belinda Bekker
CrossFit coach & personal trainer
Laatste nieuws over ons en CrossFit in het algemeen
Ademtechnieken bij sporten
Het klinkt natuurlijk een beetje gek als we zeggen dat ademen heel belangrijk is tijdens sporten. We...
CrossFit Rijswijk mondmasker
Mondmasker verplicht in openbaar vervoer en winkels? Als jij dan toch een vet masker wilt, dan is he...
Evidence based Fitness
CrossFit Rijswijk is nogal afwijkend van wat de meeste sport- en fitnesscentra bieden. Zo zal men bij CrossFit Rijswijk geen fitnessapparaten zien, want dat zijn niet de juiste middelen om ons gezamenlijke doel te bereiken. De “magic is in the movement” en niet in de apparatuur!
