De geschiedenis van CrossFit
Er was eens… Dit is niet helemaal hoe we deze blog willen beginnen, maar we willen je wel een geschiedenis verhaal vertellen ;-) CrossFit is natuurlijk jouw favoriete sport. Het is een effectieve trainingsmethode die [...]
Anniversary celebration video
Already been 1,5 week since our anniversary celebration and were not sure if it's ok we'll have to wait a long time for the next one or not..., but that has everything to do [...]
Het belang van mobility in CrossFit
Mobility, of in het Nederlands mobiliteit, is een essentieel onderdeel van CrossFit en kan het verschil maken tussen het behalen van je fitnessdoelen en het oplopen van blessures. Laten we eens dieper ingaan op waarom [...]
Dit zijn de beste CrossFit been oefeningen om je benen te trainen
‘Never skip leg day’ is een bekend gezegd in de fitness en bodybuilding wereld. En niet voor niets, want veel mensen vinden die zware been oefeningen maar niets en slaan die training als eerste over. [...]
De 10 beste CrossFit oefeningen voor strakke billen in 2023
De zomer zit er bijna op, maar dat zorgt er natuurlijk niet voor dat je als vrouw – en ook als man – niet aan je billen wilt werken. Want zeg nou zelf, mooie strakke [...]
Volg Belinda bij de CrossFit Games
Het is begonnen: de CrossFit Games! Onze Belinda is lekker bezig en uiteraard kan ze de support van iedereen goed gebruiken. Dus volg haar pad naar grootheid op de CrossFit Games via haar Insta: https://www.instagram.com/belinda_cf/ [...]
