Poll: wanneer moeten we Gymnastics geven?
We willen graag onze community optimaal bedienen en daarom hebben we jullie hulp nodig met deze poll! Wanneer moeten we volgens jou onze Gymnastics workout geven? Laat je antwoord achter in onderstaande poll. [TS_Poll [...]
Hoeveel CrossFit PR’s kan je in een jaar neerzetten?
Het is altijd een goed gevoel wanneer je een PR zet, het maakt niet uit voor welke oefening. Maar wat als je wel lekker bezig bent, maar niet veel vooruitgang boekt als het gaat om [...]
Top 20 CrossFit voornemens voor 2023
Het nieuwe jaar weer begonnen en dus is het tijd voor de goede voornemens. Zeker op het gebied van gezondheid, sport en fitness zal het veel mensen niet ontbreken aan voornemens. Binnen de CrossFit is [...]
De 12 dagen kerst WOD
Het is weer de leukste en gezelligste tijd van het jaar: kerstmis! Volop leuke dingen doen, genieten van een versierde kerstboom en het gezelschap van familie en vrienden. Maar uiteraard wil je als fanatiek CrossFit [...]
De 4 pilaren van een gezond lichaam en leven
In deze blog willen we ingaan op de 4 pilaren van een gezond lichaam én leven. Uiteraard is geen mens hetzelfde en ook is geen enkel lichaam zoals een ander. Dit betekent dat iedereen er [...]
De 4 beste oefeningen voor super strakke en mooie billen
Wie houdt er niet van; strakke en ronde billen. Niet alleen voor vrouwen is dit iets om na te streven, ook bij mannen is het iets wat als aantrekkelijk gezien wordt. Niet voor niets zijn [...]
