Afgelopen zondag, 25 september, was het weer zover: een Ouder & Kind WOD bij CrossFit Rijswijk. Onder de deskundige begeleiding van coach Sylke, gingen diverse ouders met hun kids aan de slag in de box om samen leuk en vooral heel gezellig te sporten. Zoals jullie...
Papa's en mama's'! Zorg ervoor dat je zaterdagavond niet teveel wijntjes of biertjes drinkt, want...
Met coach Sylke in ons team is een ‘Community Commissie’ ontstaan met twee succesvolle SUP uitjes . Het najaar zal net zoveel leuks beloven, want het smaakt nu naar meer en dit community enthousiasme willen we graag doorzetten ! Hou Insta in de gaten! Heb je...
Lions, het is zover! De maand september is aangebroken en we gaan vanaf nu elke maand knallen met de Ouder en Kind WOD. Elke laatste zondag van de maand maken we plaats voor jongens en meisjes in de leeftijd van 4 tot 13 jaar die graag...
In onze box worden regelmatig allemaal mooie foto's gemaakt van iedereen die keihard bezig is met trainen. Omdat we ze nog niet allemaal gebruikt hebben, hebben we nu besloten om een showcase te maken! In de showcase plaatsen we regelmatig een nieuwe serie foto's en hier...
We zijn weer super trots dat we een nieuwe CrossFit coach aan ons fantastische team mogen toevoegen: Sylke Essers. Voor onze trouwe Lions is Sylke geen onbekende want ze is al regelmatig te vinden in onze box. Nu is ze dan ook echt opgenomen als nieuwe...
We zijn super blij om weer een nieuwe coach bij het team te verwelkomen. Rob, beter bekend als Robbie, gaat de CrossFit Light lessen geven. Welkom Robbie! Bekijk hier Robbie zijn volledige profiel, evenals die van de andere coaches....
Je hebt de keuze gemaakt om CrossFit te gaan doen. Bravo! Dat zegt wat over je mindset! Echter is het best wat om gelijk de duik van de hoogste plank te pakken en de reguliere WOD lessen te doen. Misschien is dat niet eens je...
Op 25 januari 2022 was er weer een persconferentie van het kabinet, waarbij een verlichting van de coronavirus maatregelen voor o.a. de sportsector is afgekondigd. Wij zijn hier uiteraard heel blij mee, want dat betekent dat je weer gewoon kunt komen sporten, met inachtneming van...
Zoals iedereen ondertussen weet, zijn er weer nieuwe, strengere lockdown maatregelen van kracht. Helaas betekent dit dat we momenteel niet open kunnen om lekker en gezond te sporten. We hopen dat de maatregelen op 14 januari 2022 weer versoepeld worden, maar tot die tijd is...