Onder het motto 'stilstand is achteruitgang', zijn we bij CrossFit Rijswijk weer druk bezig geweest met nieuwe dingen voor onze Lions. We willen voor iedereen die lid is van onze community, maar ook mensen die erover denken om lid te worden, de best mogelijke trainingservaring...
Nieuw vanaf aankomende vrijdag, 7 augustus 2020!!! Gymnastics lessen van onze Mike!Werk aan bewegingen aan de ringen, aan de Pull up bar, op je kop en nog veel meer. Tijd om die skills een boost te geven!Je kunt je gewoon inschrijven op het online lesrooster;...
Vanaf nu bij CrossFit Rijswijk: Grenade Carb Killa Protein Bars.Deze overheerlijke, explosief 💥 lekkere Grenade Carb Killa bars zitten vol met proteïne! Ze zijn daarom super geschikt als post workout snack of als tussendoortje in de middag. Daarnaast bevatten ze weinig suiker, dus kun je ze ook...
Beste Lions, Na drie maanden afzien, thuis trainen, in een park op gepaste afstand en uiteindelijk in groepen op het veldje voor de box is het dan eindelijk zover! Vanaf 1 juli mogen we weer in de box aan de slag! We zijn er super blij mee...
Beste Lions,Onze wereld is de afgelopen paar dagen op z’n kop gezet door uitlatingen van CEO en oprichter van CrossFit, Greg Glassman.Wij, CrossFit Rijswijk, nemen afstand van de uitlatingen van deze man en willen nogmaals benadrukken waar wij voor staan:eenheid, diversiteit, stabiliteit, community, trainingsmethodologie, ...
Op maandag 1 juni 2020 bestonden we 1 jaar en dat moest natuurlijk goed gevierd worden met een pittige wod voor de community!Het was een bewogen eerste jaar, maar we kijken met veel plezier terug én vooruit! Met prachtig weer konden we gewoon lekker buiten...
De live lessen zijn weer begonnen na een versoepeling van de maatregelen rond coronavirus! En hoe tof is het om weer live lessen te hebben?!? Ok, het moet allemaal buiten en kan niet in onze mooie box, maar toch, het is super om jullie allemaal...
Het was een tijdje rustig qua lessen bij CrossFit Rijswijk door de maatregelen rond het coronavirus, maar CrossFit Kids is weer begonnen! Op woensdag 29 april was de eerste les met Piene en een leuk groepje fanatieke mini lions.Wij zijn super blij dat we weer...
Beste leden, Helaas blijkt Corona virus een heel stuk heftiger te zijn dan we gedacht en gehoopt hadden waardoor onze regering drastische maatregelen heeft genomen. Wij ontkomen er niet aan om onze verantwoordelijkheid te nemen in deze en de deuren van de box te sluiten.Daarom zal er...
Afgelopen zaterdag, 7 maart 2020, organiseerden wij de Gymnastics Workshop. Deze workshop werd door Slo en CrossFit topper Belinda gegeven en stond in het teken van - zoals de naam al zegt - allemaal leuke en nuttige dingen op het gebied van gymnastics.De deelnemers gingen...