CrossFit is een populaire vorm van fitness die gebruikmaakt van een verscheidenheid aan functionele oefeningen om kracht, uithoudingsvermogen en je algehele fitheid te verbeteren. Als [...]
CrossFit is een trainingsmethode die gericht is op het verbeteren van functionele fitheid, waaronder uithoudingsvermogen. Dit doen we door allerlei leuke en nuttige oefeningen te [...]
And heeere it finally is...The list of winners. Thanks to all participants for their support and congrats to the winners. Y'all are really helping @belinda_cf [...]
De snatch, een oefening die zijn oorsprong vindt in het gewichtheffen, is een dynamische en uitdagende beweging die veel kracht, coördinatie en flexibiliteit vereist. Hoewel [...]
Zoals jullie weten gaat onze Belinda naar de CrossFit Games in de USA. Onlangs hebben we al aangegeven dat we hiervoor een super dikke loterij [...]
Als je op zoek bent naar een buikspieroefening die niet alleen je sixpack laat zien, maar ook je core-kracht en stabiliteit verbetert, dan is de [...]
Als je aan CrossFit doet, train je heel je lichaam en al je spiergroepen. Met onze WOD’s zal je dus merken dat al je spieren [...]
Wat is er leuker en uitdagender dan trainen met je eigen lichaamsgewicht. In onze CrossFit box doen we dit uiteraard heel veel en dat is [...]
Met de zomer in zicht, zijn veel mensen op zoek naar manieren om in vorm te komen en een afgetraind lichaam te bereiken. Er zijn [...]
De CrossFit mindset zorgt ervoor dat je niet alleen tijdens het sporten, maar ook daarbuiten meer potentie krijgt en dus meer uit je leven kan [...]
zondag 09:30–13:30
maandag 07:00–21:00
dinsdag 09:00–21:00
woensdag 09:00–21:00
donderdag 07:00–21:00
vrijdag 09:00–19:00
zaterdag 09:00–13:00
© Copyright 2023 | CrossFit Rijswijk | All Rights Reserved
