Workout Tag

Ben jij ook een fan van ijsjes en trainen? Dan is dit wat voor jou: de Ice Cream Makers oefening. Deze vaak vergeten oefening is een leuke uitdaging en biedt je een mooie afwisseling van andere lichaamsgewicht oefeningen. Vandaag leggen we uit waarom Ice Cream...

Houd jij van CrossFit en wil jij jezelf eens echt testen? Wil jij een WOD waar je echt kapot van gaat? Dan hebben we hier een paar leuke opties voor je. Succes gegarandeerd in dat jij hierna zeker even moet bijkomen. Leuk voor de echte...

Zaterdag 28 september 2019 is het zover; de eerste editie van de CrossFit Rijswijk Workout Safari. Hier willen we iedereen de Workout Safari details geven. Dit wordt een echt top evenement en wij hebben er al veel zin in!   Zo ziet de dag eruit Leden worden verwacht in...