Touwtje springen – de ideale cardio workout?
Veel mensen kennen touwtje springen van vroeger. Een leuke bezigheid als kind met mooi gekleurde touwen. Maar wist je dat touwtje springen een hele goede [...]
Zware CrossFit workouts
Houd jij van CrossFit en wil jij jezelf eens echt testen? Wil jij een WOD waar je echt kapot van gaat? Dan hebben we hier [...]
Workout Safari details
Zaterdag 28 september 2019 is het zover; de eerste editie van de CrossFit Rijswijk Workout Safari. Hier willen we iedereen de Workout Safari details geven. [...]
