Vergeet je lifts niet! 3 redenen om krachttraining serieus te nemen
Laten we maar gewoon eerlijk zijn: de meeste van ons zijn begonnen met fitness en CrossFit, om strakker te worden en lichaamsvet kwijt te raken. [...]
Ademtechnieken bij sporten
Het klinkt natuurlijk een beetje gek als we zeggen dat ademen heel belangrijk is tijdens sporten. We horen je denken; ‘ik leef nog steeds, dus [...]
CrossFit Rijswijk mondmasker
Mondmasker verplicht in openbaar vervoer en winkels? Als jij dan toch een vet masker wilt, dan is het speciale CrossFit Rijswijk mondmasker met logo zeker [...]
Nieuws update – 15 oktober: COVID-19 en nieuwe kleding!
Het was een spannende week voor de meeste mensen in Nederland. Een nieuwe - belangrijke - update over de maatregelen in ons land omtrent COVID-19. [...]
Next Level 50 Days Challenge
Ben jij in voor een challenge? Dan hebben wij wat heel vets voor je! De CrossFit Rijswijk - Next Level 50 days Challenge. In 50 [...]
Nieuwsupdate september 2020
Onder het motto 'stilstand is achteruitgang', zijn we bij CrossFit Rijswijk weer druk bezig geweest met nieuwe dingen voor onze Lions. We willen voor iedereen [...]
Welke CrossFit schoenen heb je nodig?
Sporten doe je natuurlijk het liefst in comfortabele sportkleding. Zo ook CrossFit. Het is handig dat je iets draagt wat je niet belemmert in je [...]
Eindelijk koelere dagen
Eindelijk wat koelere dagen in de box! Vanaf deze week vindt de warmte hopelijk zijn weg naar buiten. Niet dat de meeste van onze lessen [...]
Houd het lekker simpel
Je hebt er vast weleens van gehoord, het principe van KISS: Keep It Simple, Stupid. Ontstaan vanuit de ICT om code en programmering zo makkelijk [...]
Nieuw: gymnastics lessen van Mike
Nieuw vanaf aankomende vrijdag, 7 augustus 2020!!! Gymnastics lessen van onze Mike! Werk aan bewegingen aan de ringen, aan de Pull up bar, op je [...]
