De CrossFit WOD voor Halloween
Het is de griezeligste maand van het jaar, met het engste feest voor de deur: Halloween! Bij CrossFit Rijswijk vinden we dit helemaal te gek en dus hebben we een leuke CrossFit WOD voor Halloween [...]
Macronutriënten voor CrossFit: het perfecte brandstofmengsel voor de beste prestaties
CrossFit is, zoals je waarschijnlijk goed weet, een intense en veelzijdige sport die alle atleten uitdaagt met een breed scala aan functionele bewegingen, van gewichtheffen tot cardio- en gymnastiekoefeningen. Om te excelleren in onze veeleisende [...]
De 10 beste manieren om lichaamsvet weg te werken
Een van de meest genoemde redenen om te sporten is de wens om af te vallen en lichaamsvet te verliezen. Uiteraard is CrossFit een zeer effectieve sport om dit te bereiken. Zeker ook om lichaamsvet [...]
Dit zijn de 10 redenen dat CrossFit zo populair is
CrossFit is de afgelopen jaren enorm populair geworden en heeft een grote schare toegewijde volgers aangetrokken. Er zijn verschillende redenen waarom CrossFit zo'n brede aantrekkingskracht heeft en waarom mensen er zo enthousiast over zijn. In [...]
De geschiedenis van CrossFit
Er was eens… Dit is niet helemaal hoe we deze blog willen beginnen, maar we willen je wel een geschiedenis verhaal vertellen ;-) CrossFit is natuurlijk jouw favoriete sport. Het is een effectieve trainingsmethode die [...]
Anniversary celebration video
Already been 1,5 week since our anniversary celebration and were not sure if it's ok we'll have to wait a long time for the next one or not..., but that has everything to do [...]
