Waarom een cheatday voor CrossFit goed is: voordelen en redenen
Als je fanatiek bezig bent met CrossFit, weet je dat je lichaam en geest maximale discipline en doorzettingsvermogen vereisen. De WOD’s zijn intens, je voeding [...]
Als je fanatiek bezig bent met CrossFit, weet je dat je lichaam en geest maximale discipline en doorzettingsvermogen vereisen. De WOD’s zijn intens, je voeding [...]
Nu de trend van gezondheid en fitness voortdurend toeneemt, vooral in de afgelopen jaren, zijn veel mensen op zoek naar informatie over hoe ze op [...]
Duurzaam Vitaal bij CrossFit Rijswijk Wat is gezond eten? Wat zijn macro’s? Wil je meer inzicht in jouw innames en kennis opdoen van wat je [...]
CrossFit is, zoals je waarschijnlijk goed weet, een intense en veelzijdige sport die alle atleten uitdaagt met een breed scala aan functionele bewegingen, van gewichtheffen [...]
In deze blog willen we ingaan op de 4 pilaren van een gezond lichaam én leven. Uiteraard is geen mens hetzelfde en ook is geen [...]
De CrossFit Games, als CrossFitter heb je hier zeker weleens van gehoord. Dan weet je ook dat dit voor de echte die-hards is. Alleen als [...]
CrossFit is een van de meest efficiënte, effectieve en inspannende manieren van fitness. Uiteraard is het lekker als je lichaam hiermee mooi in vorm komt [...]