Spierpijn na je CrossFit WOD, is dat goed of juist niet?
Veel van onze CrossFitters hebben de dagen na een taaie WOD last van spierpijn. Is dit nou een goed of slecht teken? Vandaag gaan we [...]
4 redenen waarom je pijn of vermoeidheid voelt als je traint
Het is logisch dat je na een zware WOD kapot bent en dat je de dag erna last hebt van spierpijn. Maar het is niet [...]
