Nieuws update – 15 december: COVID-19 lockdown
Helaas was er gisteren, redelijk onverwacht, een nieuw persmoment over de situatie van COVID-19 in Nederland. Zoals iedereen weet betekenen de nieuwe lockdown maatregelen ook dat wij onze mooie CrossFit box moeten sluiten tot en [...]
Mondkapjesplicht in de box
Dit is inmiddels al een bekend gezicht. Jullie hebben gezien dat de coaches tijdens de lessen mondkapjes droegen. Vanaf vandaag - 1 december 2020 - is er een mondkapjesplicht. Helaas zal iedereen er vanaf nu [...]
Vergeet je lifts niet! 3 redenen om krachttraining serieus te nemen
Laten we maar gewoon eerlijk zijn: de meeste van ons zijn begonnen met fitness en CrossFit, om strakker te worden en lichaamsvet kwijt te raken. De zoektocht naar de ultieme Beach body en de wens [...]
Ademtechnieken bij sporten
Het klinkt natuurlijk een beetje gek als we zeggen dat ademen heel belangrijk is tijdens sporten. We horen je denken; ‘ik leef nog steeds, dus weet echt wel hoe ik moet ademen’ en hierin heb [...]
CrossFit Rijswijk mondmasker
Mondmasker verplicht in openbaar vervoer en winkels? Als jij dan toch een vet masker wilt, dan is het speciale CrossFit Rijswijk mondmasker met logo zeker wat voor jou! Scoor hem snel in de box. Nu [...]
Nieuws update – 15 oktober: COVID-19 en nieuwe kleding!
Het was een spannende week voor de meeste mensen in Nederland. Een nieuwe - belangrijke - update over de maatregelen in ons land omtrent COVID-19. Maar ook ander, goed en spannend nieuws! Hierbij een kort [...]
