Houd het lekker simpel
Je hebt er vast weleens van gehoord, het principe van KISS: Keep It Simple, Stupid. Ontstaan vanuit de ICT om code en programmering zo makkelijk en kort mogelijk te houden, is het eigenlijk toepasbaar op [...]
Nieuw: gymnastics lessen van Mike
Nieuw vanaf aankomende vrijdag, 7 augustus 2020!!! Gymnastics lessen van onze Mike! Werk aan bewegingen aan de ringen, aan de Pull up bar, op je kop en nog veel meer. Tijd om die skills een [...]
12 CrossFit quotes die je elke dag weer inspireren
We weten allemaal dat CrossFit nooit makkelijk is en dat je vaak je mentale kracht moet aanspreken om jezelf te pushen om de training af te maken. We hebben het er allemaal voor over om [...]
Vanaf nu bij CrossFit Rijswijk: Carb Killa Protein Bars
Vanaf nu bij CrossFit Rijswijk: Grenade Carb Killa Protein Bars. Deze overheerlijke, explosief ? lekkere Grenade Carb Killa bars zitten vol met proteïne! Ze zijn daarom super geschikt als post workout snack of als tussendoortje in de [...]
Vertrek van Nona
Beste Lions, De ochtend van 30 juni was het helaas zover...onze Nona heeft haar laatste trainingen voor CrossFit Rijswijk gegeven...? Wij vinden het ontzettend jammer dat ze ons gaat verlaten, maar aan de andere kant [...]
Newsflash rond coronavirus
Beste Lions, Na drie maanden afzien, thuis trainen, in een park op gepaste afstand en uiteindelijk in groepen op het veldje voor de box is het dan eindelijk zover! Vanaf 1 juli mogen we [...]
