Meer spiermassa na je 40ste, hier moet je op letten

Door |2022-11-18T11:36:25+01:00november 18th, 2022|CrossFit Rijswijk blog|

Ook als je een jaartje ouder wordt, wil je natuurlijk gewoon doorgaan met trainen en meer spiermassa krijgen. We weten allemaal dat het helaas toch [...]