De Ouder & Kind WOD was weer een groot succes
Afgelopen zondag, 25 september, was het weer zover: een Ouder & Kind WOD bij CrossFit Rijswijk. Onder de deskundige begeleiding van coach Sylke, gingen diverse ouders met hun kids aan de slag in de [...]
Ouder & Kind WOD – zondag 25 september
Papa's en mama's'! Zorg ervoor dat je zaterdagavond niet teveel wijntjes of biertjes drinkt, want...we verwachten jou met je kid(s) aanstaande zondag 25 september bij de Ouder & Kind WOD! Nog even de details: 4-7 [...]
CrossFit Rijswijk Community Events – SUP uitjes
Met coach Sylke in ons team is een ‘Community Commissie’ ontstaan met twee succesvolle SUP uitjes . Het najaar zal net zoveel leuks beloven, want het smaakt nu naar meer en dit community enthousiasme willen [...]
Ouder en kind WOD
Lions, het is zover! De maand september is aangebroken en we gaan vanaf nu elke maand knallen met de Ouder en Kind WOD. Elke laatste zondag van de maand maken we plaats voor jongens en [...]
5 supplementen die je bij CrossFit kunnen helpen
Als je actief bezig bent met CrossFit, dan wil je natuurlijk een zo goed mogelijk resultaat boeken. Dit doe je niet alleen door hard te trainen. Je lichaam moet daarnaast ook goed rusten en de [...]
5 voordelen van zon voor je gezondheid
Voel je je energieker als de zon schijnt? De kans is groot dat dit gevoel wordt veroorzaakt door de extra uren natuurlijk licht waarvan je nu kunt genieten. De zon heeft verschillende gunstige effecten op [...]
