CrossFit Rijswijk is vanaf nu HYROX Gym partner
We zijn zeer enthousiast te kunnen melden dat CrossFit Rijswijk vanaf nu HYROX-official partnergym is en we nu onderdeel zijn van de HYROX-community! Fitness is de snelst groeiende sport van de afgelopen twintig jaar en [...]
CrossFit: een krachtige voorbereiding op kerst
De feestdagen staan voor de deur, en dat betekent gezelligheid, lekker eten en quality time met vrienden en familie. Elke december is weer vol sociale feestelijkheden, met eerst Sinterklaas en daarna natuurlijk kerst. Maar het [...]
Je hebt nog 1 week om te stemmen voor de Dutch Fitness Awards!
We willen natuurlijk niet opdringerig zijn of iemand in een bepaalde richting pushen, maar je hebt nog 1 week om te stemmen voor de Dutch Fitness Awards! Dus als jij vindt dat CrossFit Rijswijk het [...]
Dutch Fitness Awards 2023 – stem op CrossFit Rijswijk!
Dat CFRW een geweldige box is, was al duidelijk, anders hadden we niet zo'n mooie groep leden gehad, maar zo af en toe is het wel leuk om dat "zwart-op-wit" te hebben. Waarom dus niet [...]
De CrossFit WOD voor Halloween
Het is de griezeligste maand van het jaar, met het engste feest voor de deur: Halloween! Bij CrossFit Rijswijk vinden we dit helemaal te gek en dus hebben we een leuke CrossFit WOD voor Halloween [...]
Macronutriënten voor CrossFit: het perfecte brandstofmengsel voor de beste prestaties
CrossFit is, zoals je waarschijnlijk goed weet, een intense en veelzijdige sport die alle atleten uitdaagt met een breed scala aan functionele bewegingen, van gewichtheffen tot cardio- en gymnastiekoefeningen. Om te excelleren in onze veeleisende [...]
