CrossFit Nieuws – week 8, 2020

CrossFit Nieuws – week 8, 2020

Met ons CrossFit Nieuws voor week 8 van 2020, hebben weer wat handige nieuwtjes voor je op het gebied van onze box. Zo weet je wat je kunt verwachten en wat voor leuke nieuwe dingen we bij CrossFit Rijswijk gaan doen.

 

CrossFit Rijswijk - CrossFit Nieuws - week 8 2020 - Gymnastics Workshop met Belinda BekkerWorkshop

Op zaterdag 7 maart organiseren we een Gymnastics Workshop van CrossFit topper Belinda Bekker en Slo. In deze 3 uur durende workshop – van 14:00 tot 17:00 – leer je allemaal super leuke en nuttige dingen op het gebied van gymnastics.

Zo ga je samen met ons aan de slag met:

  • Handstand + lopen
  • Handstand push ups
  • Ring muscle ups
  • Bar muscle ups
  • Holds / transitions / hoe hiermee te oefenen
  • Gymnastics WOD. Let op: dit wordt zweten!

Je kunt je voor deze dikke workshop inschrijven op de lijst die bij ons in de box hangt. Voor vragen kun je terecht bij Slo.

 

CrossFit Kids tijdens de vakantie

Vanwege de voorjaarsvakantie van aankomende week (start 22 februari 2020), gaan de CrossFit Kids lessen tijdens deze week niet door. Uiteraard gaan we de week erop gewoon weer verder met CrossFit voor de kleinsten onder ons.

 

Heb je naar aanleiding van dit CrossFit nieuws nog vragen? Neem contact met ons op via het contactformulier, of kom langs in de box.