Pull-ups – train je bovenlichaam met optrekken

Door |2021-12-03T13:25:36+01:00december 3rd, 2021|CrossFit Rijswijk blog|

Pull-ups, oftewel optrekken, is een oefening waar veel sporters in het begin nogal tegenop kijken. Het is dan ook echt niet makkelijk  en vergt wat [...]