Bij Lions Rijswijk (voorheen CrossFit Rijswijk) draait alles om community, kwaliteit en persoonlijke groei. En wie zijn de kartrekkers van die missie? Onze coaches, uiteraard – stuk voor stuk gepassioneerd, kundig en ervaren. In dit blog lees je uitgebreid over hen: wat ze drijft, hoe zij jou begeleiden en waarom ze onmisbaar zijn binnen onze club. Want onze coaches verdienen af en toe ook even de spotlight ;-)

 

Slobodan Vuckovic – Head Coach & eigenaar

Slobodan begon zijn carrière in het onderwijs en heeft zich ontwikkeld tot de drijvende kracht achter deze box. Zijn missie? Jou uitdagen tot de beste versie van jezelf – fysiek, mentaal én in teamspirit. Belangrijk: humor, discipline en doorzettingsvermogen gaan bij hem hand in hand.

 

Timothy Davies – CrossFit coach & politie-achtergrond

Met een achtergrond in de politie combineert Timothy structuur met enthousiasme. Zijn lijfspreuk? “CrossFit is het totale pakket.” Hij motiveert je door je fitter te maken en je te laten genieten van de community waarin je traint. Check Timmy zijn insta hier.

 

Piene de Smet – CrossFit coach

Van gymleraar tot allround coach: Piene legt de focus op plezier, persoonlijke ontwikkeling en motorische groei. Ze stopt nooit met leren en wil je graag op elk niveau begeleiden – ook als je net begint. Check Piene haar insta hier.

 

Wieteke van Bochoven – triatlon en coach

Triatlon was haar start, maar CrossFit is nu haar passie. Wieteke begon met CrossFit als aanvullende training en is inmiddels onmisbaar. Ze gelooft in variatie en balans, en helpt je erbij om sterker én veelzijdiger te worden. Check Wieteke haar insta hier.

 

Belinda Bekker – coach & atleet

Sinds 2014 actief in CrossFit, met optredens op regionals en weightlifting‑wedstrijden. Haar kracht ligt bij gymnastics, gewichtheffen en barbell cycling. Minder fan van roeien of wall balls – maar dat maakt haar begeleiding des te authentieker. Check Belinda haar insta hier.

 

Robert “Robbie” van Baalen – CrossFit coach

Actief sinds 2015 en gecertificeerd als CrossFit Level 1 coach. Robbie doet elke dag een WOD en is gefascineerd door rope climbs, toes-to-bar en pull-ups. Hij daagt je uit om je grenzen op te zoeken – en niet bang te zijn voor de ‘moe-makers’.

Check Timmy zijn insta hier.

 

Leestip: Ontdek de kracht van community bij Lions Rijswijk: jouw box voor CrossFit en HYROX

 

Sylke Essers – coach & voedingsadviseur

CrossFit is voor iedereen, vindt Sylke – en dat laat ze voelen. Sinds 2013 betrokken bij CrossFit, begonnen bij kids, nu voor alle leeftijden. Ze begeleidt ook op voeding: “Create healthy habits, not restrictions. Check Syl haar insta hier.

 

Waarom dit team jouw groei versnelt

  • Breed en diep: van weightlifting tot gymnastics, van voeding tot mindset – er is altijd een coach die bij jouw doel past.
  • Gelijke energie, andere invalshoeken: coaches met uiteenlopende achtergronden (onderwijs, triatlon, politie, competitie) bieden unieke perspectieven.
  • Passie gedreven: veel coaches zijn zelf atleet, wat zorgt voor empathie en begrijpelijke inspiratie.
  • Community eerst: jij staat er niet alleen voor – je past binnen een team dat samen traint, lacht en leert.

 

Tips om maximaal te profiteren van de coaching

  1. Stap in de community – praat na de WOD, deel je doelen én struggles. Dat maakt de begeleiding persoonlijker.
  2. Tel je sessies – probeer minimaal met twee verschillende coaches te trainen voor diverse inzichten.
  3. Vragen = groeien – ontleen tips over techniek, voeding of mindset. Onze coaches helpen je verder.
  4. Probeer verschillende formats: CrossFit WOD, Light, Open Gym of HYROX – er is voor elk niveau iets geschikts.

 

Het coach‑team van Lions Rijswijk vormt de ruggengraat van onze box. Zij combineren vakkennis met passie, diverse achtergronden en oprechte betrokkenheid. Samen creëren ze een omgeving waarin jij fysiek sterker kunt worden, maar ook mentaal groeit.

Lijkt het je wat? Kom gerust langs voor een gratis proefles – en ervaar zelf hoe onze coaches jou verder kunnen brengen.