De 8 beste lichaamsgewicht oefeningen – en waarom ze zo effectief zijn
Wat is er leuker en uitdagender dan trainen met je eigen lichaamsgewicht. In onze CrossFit box doen we dit uiteraard heel veel en dat is niet voor niets. In deze blog gaan we in op [...]
De redenen dat CrossFit de beste sport is voor een afgetraind lichaam deze zomer
Met de zomer in zicht, zijn veel mensen op zoek naar manieren om in vorm te komen en een afgetraind lichaam te bereiken. Er zijn talloze sporten en trainingsmethoden beschikbaar, maar in dit artikel zullen [...]
Belinda gaat naar de CrossFit Games
SHE DID IT!!! Guess who's going to the FINAL STAGE this year!? Our little drill sergeant @belinda_cf rocked the Age Group Semifinals and now it's finally official... She's going to the @crossfitgames. WOW... So so [...]
De CrossFit mindset; zo helpt dit je in je sport én je leven
De CrossFit mindset zorgt ervoor dat je niet alleen tijdens het sporten, maar ook daarbuiten meer potentie krijgt en dus meer uit je leven kan halen. Het kan je in allerlei aspecten van je leven [...]
Een strakke buik voor de zomer, zo doe je dat
Voor de zomer nog even snel die laatste hardnekkige kilootjes rond je middel en op je buik wegwerken, zodat je deze zomer je six-pack kan laten zien? Wie wil dat nou niet? Echter is het [...]
NOBULL CrossFit Open
Het is alweer ruim een week geleden dat de NOBULL CrossFit Open door vele toppers gedaan werd en de eerste reguliere zondag is alweer achter de rug. Het was enorm genieten om alle deelnemers te [...]
