Volg Belinda bij de CrossFit Games
Het is begonnen: de CrossFit Games! Onze Belinda is lekker bezig en uiteraard kan ze de support van iedereen goed gebruiken. Dus volg haar pad naar grootheid op de CrossFit Games via haar Insta: https://www.instagram.com/belinda_cf/ [...]
Wil jij een brede rug? Dan moet je deze CrossFit oefeningen zeker proberen
CrossFit is een populaire vorm van fitness die gebruikmaakt van een verscheidenheid aan functionele oefeningen om kracht, uithoudingsvermogen en je algehele fitheid te verbeteren. Als je specifiek wilt werken aan het ontwikkelen van een brede [...]
Dit zijn de 10 beste CrossFit oefeningen om je uithoudingsvermogen te verbeteren
CrossFit is een trainingsmethode die gericht is op het verbeteren van functionele fitheid, waaronder uithoudingsvermogen. Dit doen we door allerlei leuke en nuttige oefeningen te doen in een WOD. Tijdens elke training werk je aan [...]
Uitslag van de loterij voor Belinda
And heeere it finally is...The list of winners. Thanks to all participants for their support and congrats to the winners. Y'all are really helping @belinda_cf have to worry a whooole lot less about her stay [...]
De Snatch: een fantastische oefening voor kracht en coördinatie
De snatch, een oefening die zijn oorsprong vindt in het gewichtheffen, is een dynamische en uitdagende beweging die veel kracht, coördinatie en flexibiliteit vereist. Hoewel de snatch een prominente plaats heeft in de wereld van [...]
Help Belinda naar Amerika
Zoals jullie weten gaat onze Belinda naar de CrossFit Games in de USA. Onlangs hebben we al aangegeven dat we hiervoor een super dikke loterij hebben opgezet, om haar te helpen met de financiën. Don't [...]
