Nieuw: de CrossFit Rijswijk Cadeaubon
Wil je iemand op een positieve manier dat duwtje geven om die "fitness-journey" te starten, terugpakken voor hetzelfde geurtje of sokken elk jaar op je verjaardag of iemand gewoon een leuk sportief cadeau geven? It [...]
Top 3 voordelen van vitamine D en waarom je het zou moeten nemen
Vitamine D is een van de producten die een effectieve booster voor je gezondheid en immuunsysteem is. Daarom gaan we het vandaag hebben over de top 3 voordelen van vitamine D en waarom je het [...]
De beste workout voor je billen, onze top 7 oefeningen
Veel mensen dromen van mooie ronde en strakke billen. Net als een sixpack staat het internet vol met mensen die een waanzinnig mooie billen hebben. Het is makkelijk om jaloers te worden, maar voor veel [...]
CrossFit Rijswijk zet zich in tegen kanker
Op het mooie CrossFit na hebben we vaak nog meer dingen met elkaar gemeen. Een minder mooie overeenkomst is dat bijna iedereen wel iemand kent die de ziekte kanker heeft of heeft gehad. Wat een [...]
10 gezonde snacks die je slank houden
We houden er allemaal van om af en toe iets te snacken, zoals je ook in onze vorige blog hebt kunnen lezen. Voor de meeste mensen is het later op de dag lastig om het [...]
Deze snacks bevatten de meeste eiwitten
Het is 4 uur 's middags en je wordt onrustig. Je hebt een snack nodig om het avondeten te halen. Maar wat neem je? Snacks hebben een beetje een slechte naam, maar ze kunnen eigenlijk [...]
