Hyrox is een van de snelst groeiende fitnessraces ter wereld, waarin kracht en uithoudingsvermogen worden gecombineerd in een unieke competitie. Deze uitdagende wedstrijd combineert hardlopen [...]
CrossFit is een intensieve en veelzijdige sport die kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit vereist. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, de juiste [...]
Afvallen is voor velen een uitdaging, maar met de juiste strategie en toewijding is het zeker mogelijk. Wij merken dat het voor veel mensen ook [...]
Onlangs schreven we al over het voorkomen van nekklachten met CrossFit oefeningen, voor als je een kantoorbaan hebt. Maar er zijn nog meer vervelende gezondheidsklachten [...]
CrossFit staat bekend om zijn functionele en intensieve workouts waarbij je je hele lichaam traint in plaats van specifieke spiergroepen. Maar dat neemt niet weg [...]
Voor mensen met een kantoorbaan kan nekpijn een veelvoorkomend probleem zijn, veroorzaakt door langdurig zitten en een slechte houding. CrossFit, bekend om de functionele en [...]
Het behalen van een strakke, goed gedefinieerde sixpack is voor velen een ultiem fitnessdoel. Hoewel voeding een cruciale rol speelt in het zichtbaar maken van [...]
Onlangs hebben wij een super mooie samenwerking gedaan met G'NIET Dagbesteding, waarbij hun jongeren in onze box langskwamen voor een fantastische training. Hiermee kunnen we [...]
Wil jij de laatste week van het jaar ook gewoon lekker knallen en super sportief afsluiten? Dan is een thema WOD natuurlijk extra leuk. We [...]
Het moederschap is een van de mooiste en meest uitdagende ervaringen in het leven. Na de bevalling komen veel vrouwen echter voor de vraag te [...]
zondag 09:30–13:30
maandag 07:00–21:00
dinsdag 09:00–21:00
woensdag 09:00–21:00
donderdag 07:00–21:00
vrijdag 09:00–19:00
zaterdag 09:00–13:00
© Copyright 2023 | CrossFit Rijswijk | All Rights Reserved
