24 mrt 5 oefeningen voor sterkere benen, behalve de squat
Wanneer je denkt aan beenspier oefeningen, dan is een van de eerst genoemde oefeningen toch wel de squat. Dit is niet voor niets, want squats zijn super goed voor je spieren, je billen en allerlei andere spiergroepen. Maar naast de squat zijn er ook nog...