De beste natuurlijke bronnen van eiwitten voor je lichaam in 2024
Iedereen die zich bezig houdt met fitness en CrossFit, weet dat eiwitten een van de belangrijkste macronutriënten is voor je lichaam. Na een goede WOD [...]
Iedereen die zich bezig houdt met fitness en CrossFit, weet dat eiwitten een van de belangrijkste macronutriënten is voor je lichaam. Na een goede WOD [...]
Het verbeteren van je grijpkracht voor CrossFit is een belangrijk onderdeel van je CrossFit ervaring. Veel oefeningen en activiteiten in deze sport vereisen immers een [...]
Veel van onze CrossFitters hebben de dagen na een taaie WOD last van spierpijn. Is dit nou een goed of slecht teken? Vandaag gaan we [...]
Met sneeuw in vrijwel het hele land, is het nu echt winter in Nederland. Dus is het ook de hoogste tijd voor een super leuke [...]
Een paar weken geleden vroegen we alle Lions – en iedereen die ons kent en een warm hart toedraagt – om op onze box te [...]
Met de start van 2024 is het voor veel mensen tijd om daad bij woord te voegen en de goede voornemens te gaan realiseren. Veelgenoemde [...]
Alle coaches van CrossFit Rijswijk wensen iedereen – en natuurlijk onze Lions – een hele fijne kerst en een super goed en sportief 2024. Maak [...]
Tijdens deze maand vol gezelligheid, letten veel mensen net wat minder op wat ze eten. Zo pak je ongemerkt heel wat extra calorieën mee. Het [...]
Het is een heerlijke maand vol gezelligheid, vrienden en familie en natuurlijk lekker eten. Uiteraard wil jij als fanatieke CrossFitter wel een beetje op je [...]
Ho, ho, ho, Lions! Het is die tijd van het jaar waarin Sinterklaas en zijn Pieten hun magie verspreiden, en wat is een betere manier [...]