Beste leden, Helaas blijkt Corona virus een heel stuk heftiger te zijn dan we gedacht en gehoopt hadden waardoor onze regering drastische maatregelen heeft genomen. Wij ontkomen er niet aan om onze verantwoordelijkheid te nemen in deze en de deuren van de box te sluiten.Daarom zal er...
Afgelopen zaterdag, 7 maart 2020, organiseerden wij de Gymnastics Workshop. Deze workshop werd door Slo en CrossFit topper Belinda gegeven en stond in het teken van - zoals de naam al zegt - allemaal leuke en nuttige dingen op het gebied van gymnastics.De deelnemers gingen...
Onze coaches in beeld: Timothy. Een filmpje zegt meer dan een grote lap tekst. Dus laten wij liever onze coaches zelf wat vertellen voor de camera dan dat we hier een uitgebreid verhaal voor je opschrijven.Vandaag hebben we CrossFit coach Timothy voor de camera gezet...
Met ons CrossFit Nieuws voor week 8 van 2020, hebben weer wat handige nieuwtjes voor je op het gebied van onze box. Zo weet je wat je kunt verwachten en wat voor leuke nieuwe dingen we bij CrossFit Rijswijk gaan doen. Workshop Op zaterdag 7 maart organiseren...
Onder het mom "stilstand is achteruitgang" blijven wij bij CrossFit Rijswijk nooit lang stilzitten. Vandaag brengen we jullie alweer goed nieuws. We verwelkomen namelijk een nieuwe coach: Mike Kranenburg!Mike is al vele jaren een fanatieke sporter en stond met 15 jaar al turnles te geven...
Een groeiende groep mensen is bezig met sporten en gezondheid. CrossFit is een van de snelst groeiende en populaire manieren van sporten en wij snappen natuurlijk heel goed waarom! CrossFit is niet alleen ontzettend leuk, het is ook super goed voor zowel je lichaam als...
Buikvet; bijna iedereen kent het wel. Het is een van de meest gevraagde dingen die we horen als mensen beginnen over afvallen. Ze willen een sixpack en af van het buikvet en of zwembandjes. Het is een hekel punt, want het is de plek waar je...
Met trots willen we jullie vertellen dat onze eerste video klaar is! We hebben voor deze gelegenheid - en met het oog op de vele video's die nog gaan komen - ook ons eigen Youtube kanaal opgestart.We zijn super trots op deze eerste video en...
Soms zeggen foto's meer dan 1000 woorden. Vandaag willen we jullie gewoon een aantal leuke CrossFit Mobility lessen foto's laten zien.Hieronder zie je Wieteke aan het werk met een super leuke groep deelnemers. Zoals je ziet zijn de Mobility lessen nuttig én gewoon heel leuk....
We zijn 2020 goed gestart met onder andere de nieuwe Mobility lessen van onze coach Wieteke. Omdat deze Mobility lessen helemaal nieuw zijn, willen we graag even uitleggen wat dit precies inhoudt. Doel Het doel van de Mobility lessen is om je beter te maken in CrossFit...