Onder het motto 'stilstand is achteruitgang', zijn we bij CrossFit Rijswijk weer druk bezig geweest met nieuwe dingen voor onze Lions. We willen voor iedereen die lid is van onze community, maar ook mensen die erover denken om lid te worden, de best mogelijke trainingservaring...
Sporten doe je natuurlijk het liefst in comfortabele sportkleding. Zo ook CrossFit. Het is handig dat je iets draagt wat je niet belemmert in je bewegingen, maar ook wat je niet direct oververhit maakt. Kleding is daarmee op zich redelijk makkelijk aan te schaffen. Voor...
Eindelijk wat koelere dagen in de box! Vanaf deze week vindt de warmte hopelijk zijn weg naar buiten.Niet dat de meeste van onze lessen niet volgeboekt waren tijdens de afgelopen hete weken. Jullie bleven maar komen, zwetend als kalkoenen met Kerstmis. We zagen de mannen...
Je hebt er vast weleens van gehoord, het principe van KISS: Keep It Simple, Stupid. Ontstaan vanuit de ICT om code en programmering zo makkelijk en kort mogelijk te houden, is het eigenlijk toepasbaar op ontzettend veel dingen in ons leven. Denk er maar eens...
Nieuw vanaf aankomende vrijdag, 7 augustus 2020!!! Gymnastics lessen van onze Mike!Werk aan bewegingen aan de ringen, aan de Pull up bar, op je kop en nog veel meer. Tijd om die skills een boost te geven!Je kunt je gewoon inschrijven op het online lesrooster;...
We weten allemaal dat CrossFit nooit makkelijk is en dat je vaak je mentale kracht moet aanspreken om jezelf te pushen om de training af te maken. We hebben het er allemaal voor over om lekker te knallen in de box in onze zoektocht naar...
Vanaf nu bij CrossFit Rijswijk: Grenade Carb Killa Protein Bars.Deze overheerlijke, explosief 💥 lekkere Grenade Carb Killa bars zitten vol met proteïne! Ze zijn daarom super geschikt als post workout snack of als tussendoortje in de middag. Daarnaast bevatten ze weinig suiker, dus kun je ze ook...
Beste Lions,De ochtend van 30 juni was het helaas zover...
Beste Lions, Na drie maanden afzien, thuis trainen, in een park op gepaste afstand en uiteindelijk in groepen op het veldje voor de box is het dan eindelijk zover! Vanaf 1 juli mogen we weer in de box aan de slag! We zijn er super blij mee...
Beste Lions,Onze wereld is de afgelopen paar dagen op z’n kop gezet door uitlatingen van CEO en oprichter van CrossFit, Greg Glassman.Wij, CrossFit Rijswijk, nemen afstand van de uitlatingen van deze man en willen nogmaals benadrukken waar wij voor staan:eenheid, diversiteit, stabiliteit, community, trainingsmethodologie, ...